ボンドイヤーの幕開け このブログは、 劇中ボンド俳優と、年齢層だけ近い中年のおっさんが、 いかにボンドのようにイカしたダンディズムを発揮できる 男性になれるのか それだけを追求するために 心身鍛練トレーニングの備忘録として始めます 4月までに心身…